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「副業する時間なんてない」と本気で思っていた。
朝は7時に起きて、8時半には会社。帰りは早くても19時。ご飯食べて風呂入って、気づいたら23時。そこからさらに副業？ 無理でしょ、と。
でも今振り返ると、「時間がない」んじゃなくて、「時間の使い方を把握していなかった」だけだった。
この記事では、自分が実際にやった「時間の見つけ方」を書いていく。特別な早起き習慣とか、睡眠を削るとか、そういう根性論じゃない。ただ「自分の時間を一度ちゃんと見る」、それだけの話だ。
「忙しい」の正体を知った1週間
転機になったのは、ある記事で読んだ「1週間、自分の行動を15分単位で記録してみろ」というアドバイスだった。
正直、面倒だなと思った。でも「時間がないから副業できない」とずっと言い訳している自分にも嫌気がさしていたので、スマホのメモ帳でざっくり記録してみた。
結果、衝撃を受けた。
- 朝、布団の中でSNSを見ている時間：約30分
- 通勤電車でぼんやりスマホをいじっている時間：往復で約50分
- 昼休み、食べ終わったあとの残り時間：約20分
- 帰宅後、なんとなくYouTubeを見ている時間：約40分
- 寝る前のSNS巡回：約30分
合計すると、1日に2時間以上の「なんとなく時間」があった。
別にこれが悪いと言いたいわけじゃない。息抜きは大事だし、全部を副業に回せなんて思っていない。ただ、「時間がない」は完全に思い込みだったと気づいた。正確には「何に時間を使っているか把握していなかった」だけだ。
時間を「見つける」3ステップ
自分がやったのは、シンプルな3ステップだった。
ステップ1：1週間の時間記録をつける
やり方は本当にシンプルで、スマホのメモ帳に「何時から何時まで、何をしていたか」を書くだけ。15分単位でざっくりでいい。
ポイントは、記録しながら「これは無駄だ」とか判断しないこと。ただ事実を書く。判断は1週間分たまってからやればいい。
ステップ2：「なんとなく時間」を洗い出す
1週間の記録を見返すと、必ず「これ、別にやらなくてもよかったな」という時間が見つかる。
自分の場合は、寝る前のSNS巡回と、帰宅後のなんとなくYouTubeが大きかった。合わせて1時間以上ある。これを全部なくすんじゃなくて、「半分だけ副業に使えないか？」と考えた。
ステップ3：副業用の「時間ブロック」を作る
見つけた時間の中から、副業に使う時間を決める。自分は最初、こんな感じで設定した。
- 平日の夜（週3回）：帰宅後の30分だけ副業タイム
- 通勤電車（毎日）：片道25分でリサーチやネタ出し
- 休日（週1回）：午前中の1時間でまとめて作業
これだけで、週に合計約4〜5時間の副業時間ができた。
「完璧な時間割」は要らない
ここで大事なのは、ガチガチのスケジュールを組まないこと。
自分も最初は「月曜20時〜21時は副業、火曜は〜」みたいに細かく決めたけど、3日で破綻した。残業が入ったり、単純に疲れてやる気が出なかったり。そして「今日もできなかった」と自己嫌悪に陥る。
だから途中から、ルールをゆるくした。
- 週2〜3回やれたらOK
- 1回30分でも十分
- できない日は「休み」じゃなくて「充電日」と思う
このくらいの温度感のほうが、結果的に長く続いた。副業は短距離走じゃなくてマラソンだから、続けられる仕組みのほうが大事だ。
隙間時間の「使い分け」がコツ
もうひとつ、やってよかったのが「時間の質に合わせて作業を変える」こと。
たとえば通勤電車の25分は、集中して文章を書くには短いし揺れるしで向いていない。でも「ネタ探し」や「競合のブログを読む」にはちょうどいい。
逆に、夜の30分は静かな環境で取れるから、実際に手を動かす作業に向いている。
こんなふうに分けていた。
- 移動時間・隙間時間：情報収集、ネタ出し、構成を考える
- まとまった時間（30分〜1時間）：実際に記事を書く、作業する
- 5分のスキマ：メモを整理する、次にやることを書き出す
全部の時間で「ガッツリ作業」しようとすると、ハードルが高すぎて動けなくなる。「この時間はこれだけやればOK」と決めると、不思議と取りかかりやすくなった。
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最初の一歩は「記録すること」だけでいい
「副業の時間がない」と感じている人に伝えたいのは、いきなり時間を作ろうとしなくていい、ということ。
まずは1週間、自分の時間を記録するだけでいい。それだけで「あれ、ここ空いてるな」という発見が必ずある。
自分もそこからスタートして、少しずつ副業の時間を増やしていった。最初は週2〜3時間だったのが、慣れてくると自然に「もうちょっとやりたい」と思えるようになって、気づいたら週5〜6時間くらい確保できるようになっていた。
時間は「作る」ものじゃなくて「見つける」もの。まずは今週、自分が何に時間を使っているか、記録してみてほしい。きっと「あったじゃん」と思える時間が見つかるはずだ。
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